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Gâteau sushi avocat, thon et concombre
Danie główne

Gâteau sushi avocat, thon et concombre

1 godz. 40 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • riz à sushi (rincé jusqu'à ce que l'eau soit claire)Produkty zbożowe500 g
  • eauInne480 ml
  • sucreSpiżarnia10 g
  • vinaigre à sushiSpiżarnia60 ml
  • avocat (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concombre (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • thon (émietté, préparé maison)Ryby200 g
  • feuille de noriSpiżarnia1 kawałek
  • sauce riz rachamao (pour le dessus)Inne40 ml
  • sauce soja sucrée (pour le dessus)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

384kcal

Węglowodany
70 g
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Laver le riz jusqu'à ce que l'eau devienne bien claire.
    • Verser le riz dans une casserole et ajouter l'eau (l'eau doit s'arrêter à la première ligne du doigt).
    • Couvrir et laisser cuire 20 minutes.
    Krok 1
  2. Préparer le vinaigre à sushi

    • Mélanger le sucre et le vinaigre à sushi.
    • Verser sur le riz bien refroidi et mélanger soigneusement.
    • Réserver au réfrigérateur, idéalement jusqu'au lendemain.
    Krok 2
  3. Préparer le moule

    • Tapisser le plat de cellophane pour faciliter le démoulage.
    • Répartir les fines lamelles d'avocat au fond du plat.
    Krok 3
  4. Monter le gâteau

    • Étaler une couche de riz sur l'avocat, puis déposer la feuille de nori.
    • Ajouter le thon émietté, puis les lamelles de concombre.
    • Recouvrir du reste de riz et bien égaliser.
    Krok 4
  5. Réfrigérer et démouler

    • Refermer avec du cellophane et bien tasser.
    • Placer au réfrigérateur au moins 1 heure.
    • Démouler et napper de sauce riz rachamao et de sauce soja sucrée.
    Krok 5