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Gaufres pizza bébé (courgette, tomate, gruyère)
Danie główne

Gaufres pizza bébé (courgette, tomate, gruyère)

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgette (cuite à la vapeur puis mixée en purée avec un peu d'eau)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates (coupées en morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • farineSpiżarnia200 g
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • gruyère râpé (râpé, une partie dans la pâte et une partie sur le dessus)Nabiał80 g
  • olives noires (égouttées (version adulte uniquement))Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

265kcal

Węglowodany
41 g
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Miska
  • gaufrier

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et mixer la courgette

    • Cuire la courgette à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • La mixer en purée avec un peu d'eau.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter les tomates, la farine, l'huile d'olive et le basilic dans la purée de courgette.
    • Mélanger avec une partie du gruyère râpé jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Cuire au gaufrier

    • Verser la pâte dans le gaufrier et cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
    • Parsemer du reste de gruyère sur le dessus.
    Krok 3
  4. Version adulte et service

    • Ajouter les olives noires sur les gaufres des grands, laisser celles de bébé nature.
    • Servir tiède.
    Krok 4