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Granola caramélisé banane, skyr et chocolat noir
Śniadanie

Granola caramélisé banane, skyr et chocolat noir

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • banane (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chocolat noir 70% (coupé en morceaux)Spiżarnia20 g
  • skyrNabiał150 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
  • amandesOrzechy i nasiona20 g
  • mielSpiżarnia20 g
  • granolaProdukty zbożowe30 g

na porcję

Wartości odżywcze

606kcal

Węglowodany
78 g
Białko
24 g
Tłuszcz
22 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Kokilka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper la banane en rondelles.
    • Couper le chocolat noir en morceaux dans un ramequin.
    Krok 1
  2. Faire caraméliser le granola

    • Mettre le skyr dans une poêle bien chaude.
    • Ajouter les flocons d'avoine, les bananes puis les amandes.
    • Laisser chauffer puis ajouter le miel.
    Krok 2
  3. Remuer et caraméliser

    • Une fois que le miel commence à prendre, remuer la préparation.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que ça caramélise, puis retirer du feu.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Mettre un peu de chocolat sur le skyr.
    • Ajouter le granola.
    Krok 4