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Gratin de courgettes au steak haché et fromage râpé
Danie główne

Gratin de courgettes au steak haché et fromage râpé

40 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @kinette_beautyfood53 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgettes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • poivrePrzyprawy1 g
  • selPrzyprawy4 g
  • paprika douxPrzyprawy3 g
  • basilicPrzyprawy2 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • steak haché (émietté)Mięso400 g
  • fromage râpéNabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

361kcal

Węglowodany
8 g
Białko
24 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les courgettes

    • Disposer les courgettes coupées en rondelles dans un plat.
    • Ajouter l'oignon émincé.
    Krok 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive pour bien imbiber les courgettes.
    • Ajouter le poivre, le sel, le paprika doux, le basilic et l'ail en poudre.
    • Mélanger soigneusement.
    Krok 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C.
    Krok 3

  4. Ajouter le steak haché

    • Quand les courgettes sont cuites, ajouter le steak haché.
    • Mélanger le tout.
    Krok 4

  5. Ajouter le fromage

    • Ajouter une partie du fromage râpé et mélanger à nouveau.
    • Recouvrir la préparation du reste de fromage râpé.
    Krok 5

  6. Gratiner

    • Remettre le plat au four pour faire fondre le fromage.
    Krok 6
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