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Gratin équilibré express gnocchis, courgette et jambon
Danie główne

Gratin équilibré express gnocchis, courgette et jambon

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @juliefitandhealthy3 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • gnocchis (prêts à l'emploi)Produkty zbożowe380 g
  • huile d'olive en spray (1 spray)Spiżarnia1 kawałek
  • oignon (émincé (env. 40 g))Warzywa i owoce1 kawałek
  • courgette (petite, en dés (env. 100 g))Warzywa i owoce1 kawałek
  • crème légère 4%Nabiał200 g
  • pesto rosso (2 c. à soupe)Spiżarnia40 g
  • tomates séchéesSpiżarnia40 g
  • allumettes de jambonMięso140 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • mozzarella râpéeNabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

632kcal

Węglowodany
86 g
Białko
33 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 200 °C.
    Krok 1

  2. Faire revenir les légumes

    • Fais revenir l'oignon dans une poêle avec un peu d'huile.
    • Ajoute la courgette et fais cuire 3 à 4 min.
    Krok 2

  3. Mélanger la crème et le pesto

    • Dans le plat à gratin, mélange la crème avec le pesto rosso.
    Krok 3

  4. Assembler le gratin

    • Ajoute les gnocchis, les tomates séchées, les légumes cuits et les allumettes de jambon.
    • Sale, poivre et mélange bien.
    Krok 4

  5. Enfourner

    • Enfourne le plat 25 min.
    Krok 5

  6. Gratiner

    • Ajoute la mozzarella râpée et fais gratiner jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Krok 6
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