Śniadanie
Overnight Oats Spéculoos
2 godz. 5 minPorcje: 1Nutri-Score C€
przepis od
@juliefitandhealthy
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe20 g
sirop d'érableSpiżarnia5 g
graines de chiaOrzechy i nasiona8 g
fromage blancNabiał80 g
lait d'amande sans sucreNapoje40 ml
extrait de vanilleSpiżarnia2,5 ml
cannelle (moulue)Przyprawy1,5 g
pâte de spéculoosSpiżarnia15 g
huile de cocoSpiżarnia5 mlna porcję
279kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger la base
Préparer le topping
Assembler
Réserver au frais
najczęściej gotowane najpierw