Skip to content
Menu
Green Smoothie Bowl
Śniadanie

Green Smoothie Bowl

10 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
od @healthykelsi2 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • frozen banana (sliced, frozen)Warzywa i owoce1 kawałek
  • spinach (fresh)Warzywa i owoce60 g
  • avocado (ripe)Warzywa i owoce50 g
  • plant milk (cold)Napoje120 ml
  • chia seedsOrzechy i nasiona10 g
  • granola (for topping)Produkty zbożowe30 g
  • blueberries (fresh)Warzywa i owoce40 g

na porcję

Wartości odżywcze

454kcal

Węglowodany
62 g
Białko
11 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blend the smoothie

    • Add the frozen banana, spinach, avocado and plant milk to a blender.
    • Blend until thick and completely smooth, scraping down the sides as needed.
    Krok 1

  2. Assemble the bowl

    • Pour the smoothie into a bowl.
    • Top with the granola, blueberries and chia seeds.
    Krok 2
Pobierz Mezze