Skip to content
Ground Beef Rice Bowl
Danie główne

Ground Beef Rice Bowl

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • ground beefMięso400 g
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe200 g
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • soy sauceSpiżarnia30 ml
  • vegetable oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

793kcal

Węglowodany
83 g
Białko
46 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the rice

    • Rinse the rice until the water runs clear.
    • Simmer in salted water until tender, then drain.
    Krok 1
  2. Brown the beef

    • Heat the oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the beef and break it up, cooking until browned.
    Krok 2
  3. Add aromatics and season

    • Stir in the onion and garlic and cook until softened.
    • Pour in the soy sauce and season with salt and pepper.
    Krok 3
  4. Assemble the bowls

    • Spoon the rice into bowls.
    • Top with the ground beef and serve.
    Krok 4