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Hachis parmentier protéiné à la cancoillotte
Danie główne

Hachis parmentier protéiné à la cancoillotte

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (crues, cuites à l'eau ou à la vapeur)Warzywa i owoce428 g
  • cancoillotte à l'ailNabiał105 g
  • steak haché 5 %Mięso220 g
  • laitNabiał40 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • noix de muscade (râpée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
38 g
Białko
30 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et écraser les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre à l'eau ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Ajouter le lait et écraser le tout pour obtenir une belle purée.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
    Krok 1
  2. Monter le plat

    • Émietter les steaks hachés et les verser au fond d'un plat allant au four.
    • Répartir la cancoillotte à l'ail par-dessus la viande.
    • Recouvrir de purée et égaliser la surface.
    Krok 2
  3. Gratiner au four

    • Enfourner le plat pour gratiner et laisser les saveurs se mélanger.
    Krok 3