Skip to content
Herzhafte Protein-Waffeln
Danie główne

Herzhafte Protein-Waffeln

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Eier (Grösse M)Nabiał2 kawałki
  • körniger FrischkäseNabiał400 g
  • Mozzarella (fein gerieben)Nabiał30 g
  • Dinkelmehl (gehäufte Löffel)Produkty zbożowe60 g
  • Butter (zum Einölen des Waffeleisens)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

399kcal

Węglowodany
26 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Waffeleisen
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig anrühren

    • Eier, körnigen Frischkäse, geriebenen Mozzarella und Dinkelmehl in eine Schüssel geben.
    • Alles zu einer glatten Masse verrühren.
    Krok 1
  2. Waffeleisen vorbereiten

    • Das Waffeleisen gründlich mit Butter einölen und vorheizen.
    Krok 2
  3. Waffeln ausbacken

    • Den Teig in das Waffeleisen einfüllen.
    • Lange ausbacken, bis die Waffeln goldbraun und schön knusprig sind – Geduld lohnt sich, so bleibt nichts kleben.
    Krok 3
  4. Belegen und geniessen

    • Die Waffeln nach Lust und Laune herzhaft oder kreativ belegen und geniessen.
    Krok 4