Śniadanie
High Protein Oreo Cookie Dough
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minHigh Protein Oreo Cookie Dough
przepis od
laetitia
@laetitiaexclusive
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czego potrzebujesz
Składniki
SchmelzflockenProdukty zbożowe35 g
veganes Schoko-ProteinpulverSpiżarnia40 g- schwarzer BackkakaoSpiżarnia10 g
Salz (eine Prise)Przyprawy1 g- Chunky Flavor (oder Süße nach Wahl)Spiżarnia10 g
MandelmilchNapoje180 ml- zuckerfreier Oreo KeksPiekarnia1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
401kcal
- Węglowodany
- 45 g
- Białko
- 35 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Trockene Zutaten vermengen
- Die Schmelzflocken, das vegane Proteinpulver, den schwarzen Backkakao, das Salz und die Süße nach Wahl in eine Schüssel geben.
- Alles kurz vermengen.
- Krok 2
Flüssigkeit einrühren
- Die Mandelmilch dazugeben.
- Alles verrühren, bis ein cremiger Keksteig entsteht.
- Die Flüssigkeitsmenge je nach gewünschter Konsistenz und Proteinpulver-Marke anpassen.
- Krok 3
Toppen und genießen
- Den Keksteig in eine Schüssel geben.
- Mit dem zuckerfreien Oreo Keks toppen und genießen.
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