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Huile de feuilles de figuier
Sos

Huile de feuilles de figuier

25 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • feuilles de figuier (rincées, partie blanche uniquement)Warzywa i owoce20 kawałki
  • huile neutreSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

341kcal

Węglowodany
0 g
Białko
0 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Miska
  • Durszlak
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les feuilles

    • Bien rincer les feuilles de figuier
    • Récupérer uniquement la partie blanche des feuilles
    Krok 1
  2. Blanchir les feuilles

    • Plonger les feuilles dans l'eau bouillante
    • Refroidir aussitôt dans un bain d'eau glacée pour fixer la chlorophylle et arrêter la cuisson
    Krok 2
  3. Sécher les feuilles

    • Bien sécher les feuilles
    Krok 3
  4. Mixer avec l'huile

    • Mixer les feuilles avec l'huile à pleine puissance
    • Le mélange va chauffer, c'est normal
    Krok 4
  5. Filtrer et conserver

    • Filtrer le tout pour obtenir une huile émeraude
    • Conserver plusieurs mois au frais
    Krok 5