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Infusion maison anti rhume (cubes congelés)
Napój

Infusion maison anti rhume (cubes congelés)

20 minPorcje: 12Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • citron (pelé, en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • orange (pelée, en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre (morceau frais, épluché)Warzywa i owoce30 g
  • cannelle (en poudre)Przyprawy5 ml
  • curcuma (en poudre)Przyprawy5 ml
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2,5 ml
  • miel (liquide)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

22kcal

Węglowodany
5 g
Białko
0 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Sito
  • bac à glaçons

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients

    • Éplucher et couper les citrons, l'orange et le gingembre.
    • Placer les fruits, le gingembre, la cannelle, le curcuma, le poivre noir et le miel dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Filtrer la préparation

    • Verser le mélange dans une passoire au-dessus d'un récipient.
    • Presser avec une cuillère pour récupérer un maximum de jus.
    Krok 2
  3. Congeler en cubes

    • Verser la préparation filtrée dans un bac à glaçons.
    • Réserver au congélateur jusqu'à ce que les cubes soient bien pris.
    Krok 3
  4. Déguster

    • Déposer un cube dans une tasse.
    • Verser de l'eau chaude dessus et laisser fondre avant de boire.
    Krok 4