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Involtini di melanzane
Danie główne

Involtini di melanzane

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergines (coupées en fines tranches dans la longueur)Warzywa i owoce2 kawałki
  • citron (zeste uniquement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ricottaNabiał500 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • purée de tomateSpiżarnia700 g
  • ail (gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce10 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

308kcal

Węglowodany
18 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce tomate

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire dorer la gousse d'ail.
    • Ajouter la purée de tomate, saler, poivrer et ajouter le basilic.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 1
  2. Préparer la farce à la ricotta

    • Dans un saladier, mélanger la ricotta avec les œufs.
    • Ajouter le zeste de citron, le sel, le poivre, le basilic et le parmesan.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 2
  3. Garnir et rouler les aubergines

    • Étaler la farce sur chaque tranche d'aubergine grillée.
    • Rouler les tranches pour former les involtini.
    Krok 3
  4. Dresser et gratiner

    • Verser un peu de sauce tomate dans le plat à gratin.
    • Disposer les involtini, napper du reste de sauce tomate.
    • Parsemer généreusement de parmesan.
    • Enfourner jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Krok 4