Skip to content
Italian Wedding Soup
Danie główne

Italian Wedding Soup

55 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • ground beefMięso450 g
  • Italian sausage (casings removed)Mięso225 g
  • breadcrumbsPiekarnia50 g
  • Parmesan cheese (grated)Nabiał25 g
  • eggNabiał1 kawałek
  • parsley (chopped)Warzywa i owoce15 g
  • garlic powderPrzyprawy3 g
  • saltPrzyprawy6 g
  • olive oil (divided)Spiżarnia45 ml
  • white onion (half a large onion, chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carrots (chopped)Warzywa i owoce3 kawałki
  • celery (ribs, chopped)Warzywa i owoce3 kawałki
  • garlic (cloves, minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • dried oreganoPrzyprawy1 g
  • dried basilPrzyprawy1 g
  • dried parsleyPrzyprawy1 g
  • black pepperPrzyprawy2 g
  • chicken brothSpiżarnia1,9 litry
  • waterInne240 ml
  • acini de pepe pastaProdukty zbożowe140 g
  • baby spinachWarzywa i owoce115 g

na porcję

Wartości odżywcze

331kcal

Węglowodany
22 g
Białko
22 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Garnek żeliwny
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the mini meatballs

    • In a large bowl, mix the ground beef, Italian sausage, breadcrumbs, Parmesan, egg, parsley, garlic powder and salt.
    • Using about 2 tsp of meat per ball, roll into mini meatballs and set aside.
    Krok 1
  2. Brown the meatballs

    • Heat a saucepan over medium-high heat and add part of the olive oil.
    • Once hot, add the meatballs and cook, turning frequently so all sides are cooked.
    • Transfer to a plate with a slotted spoon.
    Krok 2
  3. Prepare the vegetables

    • Chop the onion, carrots and celery and mince the garlic.
    Krok 3
  4. Sauté the vegetables

    • Heat a large Dutch oven over medium-high heat and add the remaining olive oil.
    • Add the onion, carrots and celery and cook until they begin to soften.
    • Add the garlic, oregano, basil, dried parsley, salt and pepper and cook, stirring.
    Krok 4
  5. Simmer the soup

    • Pour in the chicken broth and water and stir until combined.
    • Add the meatballs and pasta and bring to a boil.
    • Reduce the heat to medium and simmer until the pasta is fully cooked.
    Krok 5
  6. Wilt the spinach and serve

    • Turn off the heat and add the baby spinach.
    • Stir until all the spinach is wilted.
    Krok 6