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Karantika algérienne
Danie główne

Karantika algérienne

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farine de pois chicheSpiżarnia200 g
  • selPrzyprawy10 g
  • cumin (moulu)Przyprawy5 g
  • eauNapoje600 ml
  • huile (pour huiler le plat)Spiżarnia60 ml
  • œufNabiał1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

320kcal

Węglowodany
31 g
Białko
11 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Trzepaczka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Verser la farine de pois chiche dans le saladier.
    • Ajouter le sel et le cumin.
    • Verser l'eau et mélanger au mixeur ou au fouet jusqu'à obtenir une préparation bien mousseuse.
    Krok 1
  2. Huiler le plat

    • Verser un fond d'huile dans le plat à gratin et bien en enduire toute la surface.
    Krok 2
  3. Ajouter l'œuf

    • Verser la préparation dans le plat huilé.
    • Casser l'œuf au centre de la préparation.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C pendant 40 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que la karantika soit bien dorée et prise.
    Krok 4