Przystawka
Köz Sarımsak Mezesi
30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
C
30 min
30 minKöz Sarımsak Mezesi
przepis od
Beyza Mutfakta
@beyza.mutfakta
2 przepisy
2 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
sarımsak (başları ayrılmış, dişleri soyulmuş)Warzywa i owoce2 kawałki
susam (1 yemek kaşığı)Orzechy i nasiona15 g
zeytinyağı (yaklaşık ½ çay bardağı)Spiżarnia55 ml
süzme yoğurt (2 yemek kaşığı)Nabiał40 g- labne (2 yemek kaşığı)Nabiał40 g
kuru nane (bir tutam)Przyprawy2 g
tuz (damak tadına göre)Przyprawy2 g
na porcję
Wartości odżywcze
159kcal
- Węglowodany
- 6 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Sarımsakları kızartın
- Sarımsak dişlerini susam ve zeytinyağı ile karıştırın.
- Airfryer'da 180 °C'de 15 dakika veya fırında 180 °C'de 20 dakika, altın rengi alana kadar pişirin.
- Krok 2
Yağı ayırın
- Karışımı biraz soğumaya bırakın.
- Üzeri için 1-2 kaşık yağı kenara alın.
- Krok 3
Mezeyi hazırlayın
- Soğuyan sarımsakları süzme yoğurt, labne, kuru nane ve tuz ile iyice ezerek karıştırın.
- Krok 4
Servis edin
- Karışımı servis tabağına alın.
- Üzerine ayırdığınız sarımsak yağını gezdirin.
najczęściej gotowane najpierw