Skip to content
Danie główne

Low-Calorie High-Protein Pizza

35 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • self-raising flourSpiżarnia60 g
  • Greek yogurt (0% fat)Nabiał60 g
  • tomato passataSpiżarnia60 ml
  • mozzarella (grated, light)Nabiał60 g
  • cooked chicken breast (sliced)Mięso60 g
  • dried oreganoPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

526kcal

Węglowodany
55 g
Białko
45 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the dough

    • Mix the self-raising flour with the Greek yogurt in a bowl until a soft dough forms.
    • Knead briefly until smooth.
    Krok 1
  2. Shape the base

    • Roll the dough out thinly on a lined baking tray.
    Krok 2
  3. Pre-bake the base

    • Bake the base in a preheated oven at 200 °C until lightly set.
    Krok 3
  4. Top the pizza

    • Spread the tomato passata over the base and sprinkle with oregano.
    • Add the sliced chicken and the grated mozzarella.
    Krok 4
  5. Bake and serve

    • Bake until the cheese is melted and golden.
    Krok 5