Skip to content
Low Carb Baked Feta Pasta with Zoodles
Danie główne

Low Carb Baked Feta Pasta with Zoodles

40 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • cherry tomatoes (whole)Warzywa i owoce250 g
  • garlic (cloves, peeled)Warzywa i owoce3 kawałki
  • dried oregano (or Italian seasoning)Przyprawy5 g
  • feta (one block)Nabiał200 g
  • olive oilSpiżarnia22 ml
  • zucchini (large, spiralized into zoodles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fresh basil (leaves, chopped)Warzywa i owoce5 kawałki
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

213kcal

Węglowodany
10 g
Białko
10 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • spiralizer
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preheat the oven

    • Preheat the oven to 175 °C (350 °F).
    Krok 1
  2. Prepare the baking dish

    • Place the cherry tomatoes, garlic, olive oil, oregano and pepper in a baking dish.
    • Mix everything together, then place the block of feta in the middle.
    Krok 2
  3. Bake

    • Bake until the tomatoes are blistered and the feta is soft.
    Krok 3
  4. Make the creamy sauce

    • Remove from the oven and mash the tomatoes.
    • Mix them with the baked feta until you get a creamy consistency.
    • Add the chopped basil and mix.
    Krok 4
  5. Toss with the zoodles and serve

    • Add the zoodles and toss with the creamy feta sauce until combined.
    • Serve immediately.
    Krok 5