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Maki au jambon
Danie główne

Maki au jambon

50 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • riz rond à sushi (cuit selon les indications du paquet)Produkty zbożowe300 g
  • vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • jambon blanc (en tranches)Mięso4 kawałki
  • fromage à tartiner (type St-Morêt ou Philadelphia)Nabiał150 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona15 g
  • avocat (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignons fritsSpiżarnia30 g
  • sauce soja sucrée (pour tremper)Spiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

528kcal

Węglowodany
83 g
Białko
15 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et assaisonner le riz

    • Cuire le riz rond à sushi selon les indications du paquet.
    • Mélanger le vinaigre de riz et le sucre, puis assaisonner le riz cuit avec ce mélange.
    Krok 1
  2. Préparer les garnitures

    • Tailler l'avocat en lamelles et le concombre en bâtonnets.
    • Parsemer quelques graines de sésame sur le riz avant de tartiner le fromage frais.
    Krok 2
  3. Monter les makis

    • Étaler le riz assaisonné, puis tartiner de fromage à tartiner.
    • Répartir le jambon blanc, l'avocat, le concombre et les oignons frits.
    • Rouler le tout bien serré dans du film alimentaire.
    Krok 3
  4. Réfrigérer et découper

    • Placer les rouleaux au réfrigérateur.
    • Découper en tronçons pour un résultat plus net.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Servir les makis avec la sauce soja sucrée pour tremper.
    Krok 5