Przekąska
Mango con aguacate y cebolla curtida
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minMango con aguacate y cebolla curtida
przepis od
Doris Hidalgo
@dorishidalgov
3 przepisy
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
mango (pelado y cortado en láminas o cubos)Warzywa i owoce2 kawałki
aguacate (pelado y cortado en láminas)Warzywa i owoce1 kawałek
cebolla (cortada en juliana fina y curtida)Warzywa i owoce1 kawałek
limón (jugo, para curtir la cebolla)Warzywa i owoce1 kawałek
sal (para curtir la cebolla)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
166kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
cuchillo
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Curtir la cebolla
- Cortar la cebolla en juliana fina
- Mezclar con el jugo de limón y la sal en un bol
- Dejar reposar hasta que esté curtida
- Krok 2
Preparar el mango
- Pelar el mango y cortarlo en láminas o cubos
- Krok 3
Montar el plato
- Colocar el mango en la base
- Añadir el aguacate en láminas
- Coronar con la cebolla curtida por encima
najczęściej gotowane najpierw