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Mangue Tajin au citron vert
Przekąska

Mangue Tajin au citron vert

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @poopiblh25 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • mangue (pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • épices Tajin (en poudre)Przyprawy8 g
  • sauce Tajin au citron vert (liquide, épicée)Spiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

73kcal

Węglowodany
16 g
Białko
1 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • fourchette ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la mangue

    • Peler la mangue
    • La piquer sur des fourchettes pour former une brochette
    • La découper au couteau en petits pétales, comme une fleur
    Krok 1

  2. Assaisonner

    • Presser le citron vert sur la mangue
    • Saupoudrer généreusement d'épices Tajin partout
    • Bien faire pénétrer les épices dans la mangue
    Krok 2

  3. Ajouter la sauce

    • Arroser de sauce Tajin au citron vert épicée
    Krok 3

  4. Déguster

    • Détacher les pétales de mangue ou la manger directement sur sa brochette
    • Ou la découper en assiette pour une grande salade de fruits
    Krok 4
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