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Maquereau fumé au citron noir
Danie główne

Maquereau fumé au citron noir

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • maquereau fumé (émietté en gros morceaux)Ryby300 g
  • citron noir (séché, réduit en poudre)Przyprawy1 kawałek
  • citron (jus et zeste)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (vierge extra)Spiżarnia30 ml
  • oignon rouge (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil plat (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • sel (à ajuster)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

345kcal

Węglowodany
6 g
Białko
33 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le citron noir

    • Ouvrir le citron noir séché et retirer les pépins.
    • Le réduire en poudre fine à l'aide d'un mortier ou d'un mixeur.
    Krok 1
  2. Assaisonner le maquereau

    • Émietter le maquereau fumé en gros morceaux dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé et le persil ciselé.
    • Arroser du jus de citron et de l'huile d'olive.
    • Saupoudrer de poudre de citron noir et de sel, puis mélanger délicatement.
    Krok 2
  3. Laisser infuser

    • Couvrir et laisser reposer au frais pour que les saveurs se développent.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Répartir le maquereau assaisonné dans les assiettes.
    • Ajouter un zeste de citron frais et un filet d'huile d'olive avant de servir.
    Krok 4