Danie główne
Marinade créole pour ailes de dinde
12 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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12 godz. 20 min
12 godz. 20 minMarinade créole pour ailes de dinde
przepis od
Chill_eatfood 🥣✨
@chill_eatfood
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czego potrzebujesz
Składniki
ailes de dinde (nettoyées)Mięso1 kg
citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
purée de pimentSpiżarnia5 ml
moutardeSpiżarnia5 ml
mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé (mixé)Warzywa i owoce5 ml
épices créolePrzyprawy5 ml- 4 épicesPrzyprawy5 ml
selPrzyprawy5 g- sauce soja sucréeSpiżarnia20 ml
na porcję
Wartości odżywcze
450kcal
- Węglowodany
- 3 g
- Białko
- 48 g
- Tłuszcz
- 28 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Nettoyer et citronner la viande
- Nettoyer les ailes de dinde une fois de plus.
- Les frotter avec le citron vert pressé sur toute la surface.
- Krok 2
Préparer l'assaisonnement
- Dans un saladier, mélanger la purée de piment, la moutarde et le mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé.
- Ajouter les épices créole, le 4 épices et le sel.
- Terminer par la sauce soja sucrée.
- Krok 3
Mariner la viande
- Mélanger toute la marinade avec les ailes de dinde.
- Laisser poser toute une nuit au réfrigérateur.
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