Skip to content
Menu
Marry Me Chicken
Danie główne

Marry Me Chicken

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @gimme.delicious7 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chicken breasts (boneless, skinless)Mięso4 kawałki
  • salt (to taste)Przyprawy3 g
  • black pepper (to taste)Przyprawy1 g
  • flour (for dredging)Spiżarnia40 g
  • butterNabiał15 g
  • onion (minced)Warzywa i owoce30 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce4 kawałki
  • heavy creamNabiał240 ml
  • chicken brothSpiżarnia120 ml
  • sun-dried tomatoes (chopped)Spiżarnia60 g
  • Parmesan cheese (grated)Nabiał45 g
  • Italian seasoningPrzyprawy2 g
  • red pepper flakesPrzyprawy1 g
  • basil (fresh, for garnish)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

426kcal

Węglowodany
11 g
Białko
36 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season and dredge the chicken

    • Pat the chicken breasts dry and season both sides with salt and pepper.
    • Coat the chicken in flour, shaking off any excess.
    Krok 1

  2. Sear the chicken

    • Heat a little oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Sear the chicken breasts until golden on both sides and cooked through, then transfer to a plate.
    Krok 2

  3. Build the sauce

    • Melt the butter in the same pan and sauté the onion until soft.
    • Add the garlic and cook until fragrant.
    • Pour in the chicken broth and heavy cream, then stir in the sun-dried tomatoes, Parmesan, Italian seasoning and red pepper flakes.
    Krok 3

  4. Simmer and finish

    • Return the chicken to the pan and simmer until the sauce thickens and the chicken is coated.
    • Garnish with fresh basil and serve.
    Krok 4
Pobierz Mezze