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Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron
Danie główne

Menu du dimanche : verrines au saumon, purée maison & suprême de poulet à la crème, chaussons au citron

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
  • lait (chaud)Nabiał150 ml
  • beurre (un peu pour la purée et un peu pour la sauce)Nabiał40 g
  • suprêmes de poulet (crus)Mięso4 kawałki
  • épices cajunsPrzyprawy8 g
  • jaunes d'œufsNabiał4 kawałki
  • crème (liquide)Nabiał200 ml
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał30 g
  • tranches de saumonRyby200 g
  • fromage fraisNabiał150 g
  • biscottes (mixées en croûtons)Piekarnia60 g
  • concombre (coupé en petits dés)Warzywa i owoce100 g
  • crevettes (cuites)Ryby4 kawałki
  • chaussons au citron (préparés et cuits)Piekarnia8 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

678kcal

Węglowodany
53 g
Białko
33 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la purée maison

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Écraser les pommes de terre avec l'appareil, puis incorporer le lait chaud pour éviter les grumeaux.
    • Ajouter un peu de beurre et mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 1
  2. Cuire les suprêmes de poulet à la crème

    • Saisir les suprêmes de poulet dans la poêle avec un peu de beurre et les épices cajuns.
    • Ajouter les champignons émincés et la crème, puis laisser mijoter.
    • Incorporer les jaunes d'œufs et le parmesan râpé, mélanger et servir avec la purée.
    Krok 2
  3. Préparer la crème de saumon

    • Mixer les tranches de saumon avec le fromage frais jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Mixer les biscottes pour obtenir des croûtons.
    Krok 3
  4. Dresser les verrines

    • Répartir les croûtons de biscottes au fond des verrines.
    • Ajouter la crème de saumon, puis les dés de concombre pour le croquant.
    • Déposer une crevette sur chaque verrine et réserver au frais.
    Krok 4
  5. Servir avec les chaussons au citron

    • Présenter les verrines en entrée, puis la purée et le poulet à la crème.
    • Terminer par les chaussons au citron pour le goûter.
    Krok 5