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Moules marinière au beurre et à l'oignon
Danie główne

Moules marinière au beurre et à l'oignon

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • moules (grattées, lavées et triées)Ryby2 kg
  • oignon (épluché et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • beurre (en morceaux)Nabiał50 g
  • cube de bouquet garni (dilué dans l'eau)Spiżarnia1 kawałek
  • eau (pour diluer le cube)Inne200 ml
  • sel (pour le dégorgement des moules)Przyprawy20 g

na porcję

Wartości odżywcze

249kcal

Węglowodany
11 g
Białko
24 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire dégorger les moules

    • Placer les moules dans un saladier d'eau salée pour retirer le sable.
    • Laisser reposer puis égoutter et rincer les moules.
    Krok 1
  2. Émincer l'oignon

    • Éplucher l'oignon et le couper en fines lamelles.
    Krok 2
  3. Faire revenir le beurre et l'oignon

    • Faire fondre le beurre dans la casserole.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    Krok 3
  4. Préparer le bouillon

    • Diluer le cube de bouquet garni dans l'eau.
    • Verser le bouillon dans la casserole et mélanger.
    Krok 4
  5. Cuire les moules

    • Ajouter les moules dans la casserole et mélanger.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les moules soient ouvertes.
    Krok 5
  6. Servir

    • Retirer le couvercle et vérifier que toutes les moules sont ouvertes.
    • Servir bien chaud, accompagné de frites.
    Krok 6