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Mousse au chocolat au skyr sans sucres ajoutés
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Mousse au chocolat au skyr sans sucres ajoutés

2 godz. 20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • skyr (nature)Nabiał140 g
  • stevia (en poudre ou liquide)Spiżarnia5 ml
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • blanc d'œufNabiał1 kawałek
  • cacao en poudre non sucré (100 % cacao)Spiżarnia45 g

na porcję

Wartości odżywcze

160kcal

Węglowodany
11 g
Białko
11 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base au skyr

    • Verser le skyr dans un saladier.
    • Ajouter le jaune d'œuf, la stevia et le cacao en poudre non sucré.
    • Mélanger rapidement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Monter le blanc en neige

    • Verser le blanc d'œuf dans un second saladier.
    • Monter le blanc en neige ferme au fouet.
    Krok 2
  3. Incorporer et réserver au frais

    • Intégrer délicatement le blanc en neige à la préparation au chocolat.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture entre la mousse et la crème au chocolat.
    • Placer au réfrigérateur au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
    Krok 3