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Nems au poulet
Danie główne

Nems au poulet

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso400 g
  • carottes (épluchées et râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • champignons noirs (réhydratés et émincés)Warzywa i owoce30 g
  • vermicelles de riz (réhydratés et coupés)Produkty zbożowe60 g
  • sauce de poissonSpiżarnia20 ml
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml
  • sucreSpiżarnia5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • galettes de rizSpiżarnia12 kawałki
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

360kcal

Węglowodany
33 g
Białko
24 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Réhydrater les champignons noirs et les vermicelles dans de l'eau chaude, puis les égoutter et les émincer.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter le poulet, les carottes, les champignons et les vermicelles, puis assaisonner avec la sauce de poisson, la sauce soja, le sucre et le poivre.
    Krok 1
  2. Rouler les nems

    • Humidifier une galette de riz et la déposer sur un plan de travail propre.
    • Déposer une portion de farce sur le bord inférieur, rabattre les côtés puis rouler fermement.
    • Badigeonner le bord supérieur d'œuf battu pour souder le nem.
    Krok 2
  3. Frire les nems

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Plonger les nems par petites quantités et les faire dorer sur toutes les faces.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Krok 3