Skip to content
Danie główne

New Orleans Style Red Beans and Rice

1 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • andouille sausage (sliced into rounds)Mięso400 g
  • garlic (chopped)Warzywa i owoce4 kawałki
  • bell pepper (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • celery (chopped)Warzywa i owoce3 kawałki
  • onion (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red kidney beans (rinsed and drained)Spiżarnia500 g
  • chicken brothSpiżarnia1 litr
  • Cajun spicesPrzyprawy15 g
  • turkey necksMięso2 kawałki
  • bay leafPrzyprawy1 kawałek
  • butterNabiał30 g
  • green onions (sliced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • parsley (chopped)Warzywa i owoce15 g
  • white rice (cooked, for serving)Produkty zbożowe300 g

na porcję

Wartości odżywcze

452kcal

Węglowodany
50 g
Białko
22 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Patelnia
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Brown the andouille

    • Sauté the sliced andouille sausage in a frying pan until well browned.
    Krok 1
  2. Chop the vegetables

    • Chop the garlic, bell pepper, celery and onion.
    Krok 2
  3. Pressure cook everything

    • Add the vegetables, beans, chicken broth, spices, turkey necks and bay leaf to the pressure cooker.
    • Pressure cook for 1 hour.
    Krok 3
  4. Thicken with mashed beans

    • Remove some of the cooked beans and mash them.
    • Stir the mashed beans back in to thicken the dish.
    Krok 4
  5. Shred the turkey necks

    • Take out the turkey necks, shred the meat and discard the bones.
    • Return the shredded meat to the pot.
    Krok 5
  6. Finish and serve

    • Stir in the butter, green onions and parsley.
    • Serve over cooked white rice.
    Krok 6