Skip to content
No-Dough Cheese Tacos
Danie główne

No-Dough Cheese Tacos

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • sweet corn (canned or cooked, drained)Warzywa i owoce300 g
  • shredded cheese (shredded)Nabiał100 g
  • cream cheese (softened)Nabiał120 g
  • ham (sliced or diced)Mięso100 g
  • tomato (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fresh herbs (chopped)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

202kcal

Węglowodany
16 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Shape the corn shells

    • Line a baking tray with parchment paper.
    • Spread the drained corn into thin circles on the parchment.
    Krok 1
  2. Add the cheese

    • Sprinkle the shredded cheese generously over each corn circle.
    Krok 2
  3. Bake until crispy

    • Bake at 200 °C until golden and crispy.
    Krok 3
  4. Cool and remove

    • Let the shells cool slightly, then carefully lift them off the parchment.
    Krok 4
  5. Fill and fold

    • Spread cream cheese over each shell.
    • Top with ham, tomato and fresh herbs.
    • Fold in half and serve.
    Krok 5