Śniadanie
Broccoli, Egg & Ham Bake
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minBroccoli, Egg & Ham Bake
przepis od
Olivia • Easy Recipes
@olyapinsy
3 przepisy
6 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
broccoli (par-boiled for 2–3 min)Warzywa i owoce250 g
eggsNabiał4 kawałki- hard cheese (grated)Nabiał50 g
hamMięso50 g
saltPrzyprawy2 g
black pepperPrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
343kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 28 g
- Tłuszcz
- 21 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Miska
Piekarnik
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Par-boil the broccoli
- Bring water to a boil in a saucepan.
- Add the broccoli and par-boil for 2–3 min.
- Drain well.
- Krok 2
Mix the ingredients
- In a mixing bowl, combine the broccoli, eggs, grated cheese and ham.
- Season with salt and black pepper and mix everything together.
- Krok 3
Bake
- Pour the mixture into a baking dish.
- Bake at 180 °C for 15–20 min until golden and set.
najczęściej gotowane najpierw