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Œuf dur mélangé dans sa coquille
Śniadanie

Œuf dur mélangé dans sa coquille

12 minPorcje: 1Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œuf (entier, dans sa coquille)Inne1 kawałek
  • sel (pour l'assaisonnement)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

78kcal

Węglowodany
1 g
Białko
7 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger l'œuf dans sa coquille

    • Prendre l'œuf entier et le secouer fortement dans sa coquille pour mélanger le blanc et le jaune.
    • Vérifier que la coquille reste intacte et que l'œuf ne coule pas.
    Krok 1
  2. Cuire l'œuf

    • Déposer l'œuf dans une casserole d'eau.
    • Faire cuire jusqu'à obtenir un œuf dur.
    Krok 2
  3. Écaler et déguster

    • Écaler l'œuf : il doit être uniformément ivoire, sans jaune visible.
    • Saler légèrement et goûter.
    Krok 3