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Œufs au pesto sur toast à l'avocat
Śniadanie

Œufs au pesto sur toast à l'avocat

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufsNabiał4 kawałki
  • pestoSpiżarnia40 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pain de campagne (en tranches)Piekarnia4 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

503kcal

Węglowodany
39 g
Białko
17 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les toasts

    • Faire griller les tranches de pain.
    • Écraser l'avocat avec du sel et du poivre, puis l'étaler sur le pain grillé.
    Krok 1
  2. Cuire les œufs au pesto

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Casser les œufs et les cuire à feu doux.
    • Ajouter le pesto dans la poêle et mélanger délicatement autour des œufs.
    Krok 2
  3. Dresser

    • Déposer les œufs au pesto sur les toasts à l'avocat.
    • Assaisonner de poivre et servir aussitôt.
    Krok 3