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Œufs au plat en moule silicone, poivrons, bacon, oignon et emmental
Danie główne

Œufs au plat en moule silicone, poivrons, bacon, oignon et emmental

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (entiers)Nabiał4 kawałki
  • poivron rouge (coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron jaune (coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron vert (coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bacon (en petits morceaux)Mięso100 g
  • emmental (râpé)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

128kcal

Węglowodany
6 g
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do muffinek
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le bain-marie

    • Poser le moule en silicone dans un plat allant au four.
    • Verser de l'eau chaude dans le plat pour créer un bain-marie.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes et le bacon

    • Couper les poivrons rouge, jaune et vert en petits dés.
    • Émincer l'oignon et couper le bacon en petits morceaux.
    Krok 2
  3. Garnir les moules

    • Casser un œuf dans chaque empreinte du moule.
    • Répartir les dés de poivrons, l'oignon, le bacon et l'emmental râpé sur les œufs.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le moule dans son bain-marie.
    • Cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Krok 4
  5. Démouler

    • Sortir le moule du four en faisant attention.
    • Démouler délicatement chaque œuf pour ne pas les casser.
    Krok 5