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Œufs brouillés crémeux au cheddar à la truffe
Śniadanie

Œufs brouillés crémeux au cheddar à la truffe

12 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufs (de préférence élevés en plein air)Nabiał3 kawałki
  • beurre (un petit morceau)Nabiał15 g
  • cheddar à la truffe (un petit morceau)Nabiał20 g
  • pain sans gluten (en tartines)Piekarnia2 kawałki
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

524kcal

Węglowodany
32 g
Białko
27 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Casser les œufs dans la poêle froide

    • Casser les œufs directement dans une petite poêle non adhésive encore froide.
    • Ne pas utiliser de grande poêle ni de crêpière.
    Krok 1
  2. Préparer le beurre et le cheddar à la truffe

    • Couper un petit morceau de beurre et un petit morceau de cheddar à la truffe.
    • Faire griller les tartines de pain sans gluten.
    Krok 2
  3. Chauffer à feu doux

    • Poser la poêle sur le feu, toujours doux, jamais fort.
    • Dès que les œufs blanchissent sur les bords, commencer à les brouiller à la spatule.
    Krok 3
  4. Ajouter le beurre et le fromage

    • Quand les œufs commencent à chauffer, ajouter le beurre et le cheddar à la truffe.
    • Mélanger sans arrêt à la spatule.
    Krok 4
  5. Cuire en alternant feu doux et hors du feu

    • Si ça chauffe trop, baisser le feu ou sortir la poêle du feu et continuer à mélanger.
    • Remettre sur feu doux dès que ça refroidit, jusqu'à obtenir une texture crémeuse, sans couche solidifiée.
    • Répéter jusqu'à la consistance souhaitée : cuit mais bien crémeux.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Servir les œufs brouillés sur les tartines grillées.
    • Parsemer de ciboulette ciselée par-dessus.
    Krok 6