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Œufs cocotte aux tomates et chèvre, pain rassis revisité
Danie główne

Œufs cocotte aux tomates et chèvre, pain rassis revisité

30 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • tomates (restes de tomates, coupées en morceaux)Warzywa i owoce500 g
  • jus de tomate épicé (type jus de tomate au Tabasco)Napoje150 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • épices (mélange au choix)Przyprawy3 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce8 g
  • pain rassis (petits pains)Piekarnia200 g
  • fromage de chèvre (en morceaux)Nabiał100 g
  • œufsInne3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

302kcal

Węglowodany
36 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Piekarnik
  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base de tomates

    • Couper les restes de tomates et les mettre dans le blender.
    • Ajouter le jus de tomate épicé, l'huile d'olive, le sel, le poivre et les épices.
    • Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Préparer le pain rassis

    • Passer les petits pains rassis légèrement sous l'eau.
    • Les mettre au four pour les réchauffer.
    Krok 2
  3. Cuire les tomates avec le chèvre et les œufs

    • Verser le mélange de tomates dans une poêle.
    • Ajouter les morceaux de fromage de chèvre.
    • Casser les œufs et les séparer pour former des petits espaces.
    Krok 3
  4. Finaliser le pain

    • Vérifier le four et retourner les petits pains.
    • Couper les petits pains en deux et finir la cuisson au grill.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter les feuilles de basilic.
    • Servir les œufs encore un peu coulants avec le pain grillé.
    Krok 5