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Œufs durs façon mini sandwich
Przystawka

Œufs durs façon mini sandwich

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (cuits durs)Nabiał4 kawałki
  • mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • fromage (en tranches fines)Nabiał60 g
  • blanc de poulet fumé (en fines tranches)Mięso80 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce30 g
  • tomates (en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

115kcal

Węglowodany
2 g
Białko
8 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    Krok 1
  2. Écaler et séparer les jaunes

    • Laisser refroidir les œufs puis retirer la coquille.
    • Couper les œufs en deux et retirer les jaunes.
    Krok 2
  3. Préparer la garniture

    • Écraser les jaunes avec la mayonnaise dans un bol.
    Krok 3
  4. Monter les mini sandwichs

    • Déposer la préparation de jaunes à la mayonnaise dans les blancs d'œufs.
    • Ajouter le fromage, le blanc de poulet fumé, la salade et les tomates.
    • Refermer avec l'autre moitié d'œuf ou remettre les jaunes.
    Krok 4