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Œufs japonais vapeur (chawanmushi simplifié)
Przystawka

Œufs japonais vapeur (chawanmushi simplifié)

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (entiers)Inne3 kawałki
  • eau chaudeInne150 ml
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml
  • oignon jaune (finement émincé)Warzywa i owoce30 g
  • graines de sésame toastées (torréfiées)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

118kcal

Węglowodany
3 g
Białko
10 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Sito
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les œufs et l'eau

    • Battre les œufs dans un bol avec l'eau chaude jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Passer au tamis

    • Verser le mélange à travers un tamis pour retirer les parties coagulées.
    • Retirer à la cuillère les résidus restants à la surface.
    Krok 2
  3. Filmer le bol

    • Couvrir le bol de film alimentaire.
    • Percer quelques trous dans le film avec un cure-dent.
    Krok 3
  4. Cuire à la vapeur au micro-ondes

    • Poser le bol sur la grille du micro-ondes, sans contact direct avec l'eau.
    • Cuire à la vapeur jusqu'à obtenir une texture de flan.
    Krok 4
  5. Assaisonner et servir

    • Quadriller la surface des œufs au couteau pour que la sauce soja pénètre.
    • Arroser de sauce soja.
    • Parsemer d'oignon jaune émincé et de graines de sésame toastées.
    Krok 5