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Œufs nuage
Danie główne

Œufs nuage

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Inne4 kawałki
  • huile d'olive (pour arroser)Spiżarnia10 ml
  • fleur de selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

76kcal

Węglowodany
0 g
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes et réserver les jaunes.
    • Fouetter les blancs seuls jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes.
    • Le saladier retourné ne doit rien faire tomber.
    Krok 1
  2. Former les nuages sur la plaque

    • Déposer les blancs en petits tas sur la plaque de cuisson.
    • Étaler chaque tas et creuser un petit puits au centre.
    Krok 2
  3. Ajouter les jaunes

    • Glisser un jaune dans chaque puits.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les blancs soient dorés et les jaunes pris.
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
    Krok 5