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Omelette au jus d'orange
Danie główne

Omelette au jus d'orange

12 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • jus d'orange (pressé ou prêt à l'emploi)Napoje200 ml
  • œufs (entiers)Nabiał3 kawałki
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

299kcal

Węglowodany
21 g
Białko
20 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer le jus d'orange

    • Verser le jus d'orange dans une poêle.
    • Faire chauffer à feu moyen jusqu'à frémissement.
    Krok 1
  2. Casser les œufs dans le jus

    • Casser les œufs directement dans le jus d'orange chaud.
    • Saler légèrement.
    Krok 2
  3. Cuire l'omelette

    • Mélanger délicatement avec une fourchette en tournant dans la poêle.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le liquide s'évapore et que l'omelette prenne.
    Krok 3
  4. Servir

    • Plier l'omelette et servir immédiatement.
    Krok 4