Skip to content
Omelette au poulet et mozzarella
Danie główne

Omelette au poulet et mozzarella

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blancs de poulet (coupés en petits dés)Mięso3 kawałki
  • œufs (entiers)Nabiał8 kawałki
  • selPrzyprawy15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy2,5 ml
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał150 g
  • crème liquideNabiał30 ml
  • farineSpiżarnia30 g
  • mozzarella (pour gratiner)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

429kcal

Węglowodany
10 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base

    • Couper les blancs de poulet en petits dés et les mettre dans un bol.
    • Ajouter les œufs entiers, le sel et le poivre.
    • Mélanger soigneusement.
    Krok 1
  2. Ajouter la garniture

    • Ajouter le persil frais, la mozzarella râpée et la crème liquide.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer la farine

    • Incorporer la farine pour que la préparation se tienne.
    Krok 3
  4. Cuire à la poêle

    • Verser la préparation dans une poêle à feu doux.
    • Couvrir et laisser cuire tranquillement.
    Krok 4
  5. Retourner et gratiner

    • Retourner délicatement l'omelette à l'aide d'une assiette.
    • Ajouter la mozzarella par-dessus.
    • Couvrir à nouveau et laisser fondre.
    Krok 5