Skip to content
One-Ingredient Chickpea Flatbread
Pieczywo

One-Ingredient Chickpea Flatbread

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aquafaba (chickpea cooking liquid, chilled)Inne120 ml
  • chickpea flour (sifted)Spiżarnia60 g

na porcję

Wartości odżywcze

56kcal

Węglowodany
9 g
Białko
3 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Mikser planetarny
  • Miska
  • Sito
  • Łopatka kuchenna
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Whip the aquafaba

    • Pour the aquafaba into the bowl of a stand mixer.
    • Whip until stiff peaks form.
    Krok 1
  2. Fold in the chickpea flour

    • Sift the chickpea flour.
    • Carefully fold the sifted flour into the whipped aquafaba in equal parts until you get a light, fluffy, pancake-like batter.
    Krok 2
  3. Cook the flatbreads

    • Spoon the batter into a hot pan and spread into thin rounds.
    • Cook until set and golden; cook briefly for soft, pliable wraps or longer for crispy chips.
    Krok 3