Skip to content
One Tray Baked Caramelized Onion Pasta
Danie główne

One Tray Baked Caramelized Onion Pasta

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • onion (peeled and sliced)Warzywa i owoce4 kawałki
  • garlic (whole head, top sliced off)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olive oilSpiżarnia45 ml
  • pasta (dried, cooked)Produkty zbożowe300 g
  • coconut milk (canned)Spiżarnia400 ml
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • leafy greens (spinach or greens of choice)Warzywa i owoce100 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

504kcal

Węglowodany
63 g
Białko
10 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Garnek
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Roast the onions and garlic

    • Toss the sliced onions with olive oil, salt and pepper in a baking dish.
    • Place the garlic head cut side up in the dish and cover with foil.
    • Bake until the onions are deeply caramelized and the garlic is soft.
    Krok 1
  2. Cook the pasta

    • Boil the pasta in salted water until al dente.
    • Reserve a little cooking water and drain.
    Krok 2
  3. Build the sauce

    • Squeeze the roasted garlic out of its skins into the caramelized onions.
    • Add the lemon juice, then stir in the greens and coconut milk until the greens wilt.
    Krok 3
  4. Combine and serve

    • Stir the pasta into the sauce, loosening with cooking water if needed.
    • Serve straight away.
    Krok 4