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Orzo crémeux au poulet et chorizo
Danie główne

Orzo crémeux au poulet et chorizo

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @kevin_druot2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso500 g
  • orzo cru (cru)Produkty zbożowe200 g
  • chorizo doux (coupé en petits morceaux)Mięso100 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • bouillon de volaille (préparé)Spiżarnia500 ml
  • fromage frais légerNabiał150 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 g
  • paprika fuméPrzyprawy2 g
  • ail semoulePrzyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

504kcal

Węglowodany
39 g
Białko
42 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 200 °C.
    Krok 1

  2. Préparer les ingrédients

    • Coupe le poulet en morceaux.
    • Émince l'oignon et les poivrons.
    • Coupe le chorizo en petits morceaux.
    Krok 2

  3. Tout réunir dans le plat

    • Dans un grand plat à gratin, ajoute l'orzo cru, le poulet, le chorizo et les légumes.
    • Ajoute les épices et l'huile d'olive.
    Krok 3

  4. Verser le bouillon

    • Verse le bouillon puis mélange l'ensemble.
    Krok 4

  5. Enfourner couvert

    • Couvre le plat et enfourne.
    Krok 5

  6. Ajouter les fromages

    • Mélange, ajoute le fromage frais puis parsème de parmesan.
    Krok 6

  7. Gratiner

    • Remets au four sans couvrir pour gratiner.
    Krok 7
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