Danie główne
Pain farci express
20 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
D
20 min
20 minPain farci express
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czego potrzebujesz
Składniki
pâte à pizza rectangulaire (rectangulaire, prête à l'emploi)Produkty świeże1 kawałek
oignon (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
poivron jaune (coupé en cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
viande hachéeMięso400 g
huile d'olive (filet)Spiżarnia20 ml
selPrzyprawy4 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
paprikaPrzyprawy4 g
épices keftaPrzyprawy6 g
persil frais (haché)Warzywa i owoce15 g
cheddar (râpé ou en tranches)Nabiał100 g
fromage râpéNabiał100 g- crème liquideNabiał60 ml
na porcję
Wartości odżywcze
483kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 28 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Faire revenir les légumes
- Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
- Faire revenir l'oignon et le poivron coupés en dés.
- Krok 2
Préparer la farce
- Ajouter la viande hachée, le sel, le poivre, le paprika, les épices kefta et le persil haché.
- Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
- Verser un peu de crème liquide et mélanger.
- Laisser refroidir la farce.
- Krok 3
Garnir la pâte
- Étaler la pâte rectangulaire et la couper en 12 parts.
- Déposer sur chaque part du cheddar, la farce et du fromage râpé.
- Refermer la pâte sur la garniture en pinçant les bords.
- Krok 4
Cuire les pains farcis
- Faire cuire les pains farcis à feu doux dans une poêle, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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