Skip to content
Menu
Pain protéiné aux fruits secs et amandes
Pieczywo

Pain protéiné aux fruits secs et amandes

55 minPorcje: 10Nutri-Score B€€
od @emilieeteva16 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • fromage blancNabiał600 g
  • œufsInne3 kawałki
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe320 g
  • sirop d'agaveSpiżarnia15 ml
  • graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
  • levure chimiqueSpiżarnia12 g
  • abricots secs (coupés en petits morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • raisins secsWarzywa i owoce60 g
  • amandes (concassées en petits morceaux)Orzechy i nasiona60 g

na porcję

Wartości odżywcze

207kcal

Węglowodany
27 g
Białko
11 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Keksówka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs, les flocons d'avoine, le sirop d'agave, les graines de chia et la levure chimique.
    • Incorporer les abricots secs, les raisins secs et les amandes concassées.
    Krok 1

  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Répartir quelques fruits secs et amandes supplémentaires sur le dessus.
    Krok 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le pain soit bien doré.
    Krok 3
Pobierz Mezze