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Pains burgers gratinés au poulet et emmental
Danie główne

Pains burgers gratinés au poulet et emmental

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pains burgers (coupés en deux)Piekarnia4 kawałki
  • tranches d'emmentalNabiał4 kawałki
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso400 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail en semoulePrzyprawy4 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • fromage frais (ou crème fraîche)Nabiał60 g
  • emmental râpéNabiał100 g
  • beurre (fondu)Nabiał40 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil (haché)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

526kcal

Węglowodany
40 g
Białko
33 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Piekarnik
  • Pędzelek kuchenny
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet et assaisonner

    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en semoule et le paprika.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Krok 2
  3. Ajouter le fromage frais et l'emmental râpé

    • Incorporer une bonne cuillère de fromage frais et mélanger.
    • Ajouter l'emmental râpé et mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Krok 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les pains burgers et déposer une tranche d'emmental puis la garniture au poulet.
    • Refermer les pains.
    Krok 4
  5. Badigeonner de beurre à l'ail et au persil

    • Mélanger le beurre fondu avec l'ail haché et le persil haché.
    • Badigeonner le dessus des pains avec ce mélange.
    Krok 5
  6. Enfourner

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner une dizaine de minutes jusqu'à ce que les pains soient dorés et le fromage fondu.
    Krok 6