Przystawka
Pan con tomate (pa amb tomàquet)
10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minPan con tomate (pa amb tomàquet)
czego potrzebujesz
Składniki
pane (fette, da tostare)Piekarnia4 kawałki
pomodoro costoluto (molto maturo, carnoso)Warzywa i owoce1 kawałek
aglio (spicchio)Warzywa i owoce1 kawałek
olio extravergine d'oliva (generoso giro a crudo)Spiżarnia30 ml
sale (un pizzico)Przyprawy2 g
basilico (qualche foglia)Warzywa i owoce6 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
286kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
Tarka
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Preparare il pane
- Tagliare il pane a fette.
- Tostare le fette finché sono dorate e croccanti.
- Krok 2
Grattugiare aglio e pomodoro
- Grattugiare lo spicchio d'aglio nel piattino.
- Grattugiare il pomodoro maturo direttamente sopra l'aglio, raccogliendo anche il succo.
- Krok 3
Condire la polpa
- Aggiungere un pizzico di sale.
- Mescolare bene il composto.
- Krok 4
Comporre e servire
- Distribuire abbondantemente il composto di pomodoro sul pane tostato.
- Fare un generoso giro d'olio extravergine e completare con qualche foglia di basilico.
najczęściej gotowane najpierw