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Panini express à la viande hachée
Danie główne

Panini express à la viande hachée

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€
od @mum.of.3.loves2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachée (hachée)Mięso200 g
  • oignon (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivrons surgelés (surgelés, émincés)Warzywa i owoce100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • cumin (moulu)Przyprawy5 g
  • curryPrzyprawy5 g
  • tandooriPrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • pâte à pizza (prête à l'emploi)Piekarnia1 kawałek
  • cheddar (en tranches)Nabiał4 kawałki
  • fromage râpé (râpé)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

323kcal

Węglowodany
33 g
Białko
16 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et les poivrons surgelés.
    • Assaisonner avec le cumin, le curry, le tandoori, le sel et le poivre, puis laisser cuire.
    Krok 1

  2. Refroidir la farce

    • Laisser refroidir la farce à la fin de la cuisson.
    • Ajouter éventuellement une sauce (ketchup, sauce algérienne) pour les enfants.
    Krok 2

  3. Garnir la pâte

    • Couper la pâte à pizza en 4 parts.
    • Déposer une tranche de cheddar sur chaque part.
    • Ajouter la farce et un peu de fromage râpé.
    Krok 3

  4. Former les pains

    • Refermer bien les bords pour former une boule.
    • Aplatir chaque pain avec la paume ou un rouleau.
    Krok 4

  5. Cuire les panini

    • Cuire les pains à la poêle (ou au four) jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage fonde.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Krok 5
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